为了缓解老员工在生活、学习中的压力，11月16日晚7:00在新教学楼205举办了主题为“压力与自我调节”心理讲座，主讲人是马列部基础教研室主任段兴华。

段老师首先通过两个幽默的短片惟妙惟肖的点出了当代老员工所面临的人际交往、就业中所存在的问题。压力就像调料，随时能改变我们的生活。随后，段老师从多个方面分析了压力过大对老员工的负面影响，让同学们意识到拥有积极的心态才能够更好的面对老员工活。段老师又利用苏格拉底的例子，将乐观的精神注入老员工的思想中。最后，段老师向同学们介绍了哭，喊，诉，动四种排解压力的方法，让同学们微笑的面对逆境。

推翻心中的积木城池，敞开心扉，微笑面对生活。本次心理讲座让同学们了解心情对生活的重要性，只有拥有乐观的心态才能让自己的人生更加美好。改变不了出身，就改变人格；改变不了天气，就改变心情，命运就掌握在自己手中。